【调料】
紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药芥末各适量。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法食盐 、及功切碎 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，延缓衰老。山药50克
，鱼肉30克 。细腻皮肤 、食盐、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中
。上锅蒸熟
，山药50克
，去皮
，