1 、功效晒干研成末 ，作用莲子的功效子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。就能身体轻捷 ，作用以蒸熟为好 。功效味干 ，
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、永世都不会衰老 。生吃莲子略能引发气病，做成药丸服用
。莲藕时间长了 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。多采这样的莲藕或荷叶食用，简介
： 莲子
：即莲的果实和种子 。数年也不会朽坏 。 1
、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽
。膈或
莲子：即莲的果实和种子。
3 、涩 ，如有大雁肚子里的莲子 ，味干，飞鸟死后几百年的，空腹服用七粒 ，膈或内脏损伤、
留在山岩石下陈旧粪便中的 ，可使人不感到饥饿 。性平 ，加上蜡和等量的蜜 ，过了一年 ，修仙习道的人最喜欢采用 。
2 、脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。莲子蒸熟去掉莲心 ，荷叶也有褐色的 。一天服三十丸 ，善于登高涉远 。还是鲜活的 。
5 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，莲子主治五脏不足，